Alkol hangi vitamin eksikliği yapar? Alkol tüketimi besin maddelerinin emilimini engeller. Alkol proteinleri, mineralleri ve vitaminleri tüketir ve tiamin (B1 vitamini), B12 vitamini, folik asit ve çinko gibi hayati besinlerin emilimini ve kullanımını engeller. Alkol proteinleri, mineralleri ve vitaminleri tüketir ve tiamin (B1 vitamini), B12 vitamini, folik asit ve çinko gibi hayati besinlerin emilimini ve kullanımını engeller. Alkol vücutta neyi azaltır? Alkol vücuttaki su miktarını azaltır. Dehidratasyon sesi, konuşmayı ve şarkı söylemeyi olumsuz etkiler. Alkol tüketimi öksürüğe, ses kısıklığına ve derin, kısık bir sese neden olur. Alkol kullananlar hangi vitaminler alınmalı? B vitamini alarak alkol tüketiminin etkilerini dengeleyebiliriz. B vitamini…
Yorum Bırak