Neden ayakta su içilmez bilimsel? Ayakta su içildiğinde suyun mideye daha hızlı girdiğine inanılır. Su mideye hızlı girdiğinde mukoza zarına zarar verir. Mukoza zarı zarar gördükçe midenin iç dokuları da zarar görmeye başlar. Peygamber efendimiz neden ayakta su içmezdi? “Esas olan, kişinin oturarak içmesidir. Bu en faziletli olanıdır. Ayakta da içebilir. Aslında Peygamber (s.a.v.) ayakta içerek hükmün… olduğunu göstermiştir. Her iki durum da geniştir. Yürürken su içilir mi? Terleme yoluyla sıvı kaybını telafi etmek için egzersiz sırasında sıvı içmeniz gerekir. Bu, ısı stresi riskini azaltacak, normal vücut işlevini koruyacak ve performans seviyenizi koruyacaktır. Genel bir kural olarak, terliyorsanız sıvı içmeniz…
Yorum Bırak